Het probleem dat niemand hardop zegt
De kans op een tekenbeet is juist nu groot.
Een wandeling door het bos, picknicken in het park of gewoon tuinieren: precies daar slaan teken toe. Juni en juli zijn piekmaanden. Volgens Tekenradar komt ongeveer de helft van alle jaarlijkse meldingen in die periode binnen.
En nee, teken zitten niet alleen in het bos.
Ze komen ook voor in parken, duinen, speeltuinen en tuinen. In 2025 kwam zelfs 32% van de gemelde tekenbeten uit de tuin.
Waarom juist nu extra opletten
Teken houden van vocht.
Na warme of droge periodes met regen worden ze actiever. En laat dat nu net het weer zijn dat veel mensen naar buiten trekt. Daardoor vallen tekenseizoen en buitenplannen vaak samen.
Het RIVM meldde bovendien dat 2025 het hoogste aantal tekenbeetmeldingen in vijf jaar kende. Vooral in juni en juli lagen de meldingen hoger dan gemiddeld.
De risico’s zitten dichterbij dan je denkt
Veel mensen denken bij teken vooral aan boswandelingen. Maar het risico is breder.
In Nederland komen teken voor in bos, park, hei, duinen én in de tuin. Ook een middag in de achtertuin of op het speelplein telt dus mee.
Het RIVM noemt ook dat er jaarlijks ongeveer 1,5 miljoen tekenbeten zijn in Nederland. Dat laat zien hoe vaak dit echt voorkomt.
Waarom snel checken zo belangrijk is
Teken kunnen ziekteverwekkers overbrengen. In Nederland gaat het vooral om de bacterie die Lyme kan veroorzaken.
Volgens het RIVM is ongeveer één op de vijf teken besmet met die Lymebacterie. Hoe langer een teek vastzit, hoe groter de kans op overdracht. Na 36 tot 48 uur loopt dat risico duidelijk op.
De simpelste regel werkt dus het best: zie je een teek, haal hem meteen weg.
Zo maak je een goede checkroutine
Controleer jezelf liefst nog dezelfde avond na een bezoek aan het groen.
Let extra op warme, zachte huidplekken waar teken graag vastzitten:
- knieholtes
- liezen
- oksels
- bilspleet
- buik
- achter de oren
- langs de haargrens
Bij kinderen zitten teken relatief vaak op het hoofd en in de nek.
En vergeet huisdieren niet. Honden en katten kunnen teken mee naar binnen nemen.
Een teek gevonden? Dit doe je direct
Verwijder de teek zo snel mogelijk met een puntig pincet of tekentang. Pak hem zo dicht mogelijk op de huid vast en trek hem rustig recht uit de huid.
Gebruik geen alcohol, olie, zeep of andere middeltjes vóór het verwijderen.
Noteer daarna de datum van de beet en houd de plek in de gaten. Het RIVM adviseert om de beetplek nog drie maanden te controleren.
Wanneer je contact opneemt met de huisarts
Neem contact op met de huisarts bij:
- een rode ring
- een groter wordende vlek
- koorts
- spierpijn
- gewrichtsklachten
- tintelingen
- griepachtige klachten
Ook klachten die pas weken tot maanden na een beet ontstaan, moet je serieus nemen.
Niet alleen Lyme: ook TBE, al is dat zeldzaam
Teken kunnen in zeldzame gevallen ook tekenencefalitisvirus, oftewel TBE, overdragen.
In Nederland komt dat nog weinig voor. De kans op besmetting is volgens het RIVM heel klein. Sinds maart 2025 wordt TBE wel beter gemonitord, omdat artsen neurologische klachten na TBE moeten melden bij de GGD.
In het kort
Wie nu naar buiten gaat, doet er goed aan om tekencontrole een vaste gewoonte te maken.
Zeker in juni en juli, maar eigenlijk het hele seizoen door: check je huid, haal een teek meteen weg en let de weken erna op klachten. Dat kost een paar minuten, en scheelt mogelijk veel ellende.
Ga je binnenkort naar buiten? Zet tekencontrole dan meteen op je vaste lijstje.
