Ontspanning
Rust, vrije tijd en activiteiten.
Ontspanning
Waarom deze zomertafel met citroenplacemats meteen sfeer zet
Een zomertafel mag uitgesproken zijn én tegen een stootje kunnen. Giorgia Voorthuis laat zien hoe kleur, kaarsen en…
Ontspanning
Waarom een lijstje van 5 minuten je 10 minuten sneller laat slapen
Een to-dolijstje voor het slapengaan kan je brein verrassend snel tot rust brengen. Onderzoek laat zien dat je…
Ontspanning
Ochtendmens of avondmens? Dit zegt je chronotype over je biologische klok
Ben jij een ochtendmens of avondmens? Je chronotype is deels genetisch bepaald en kan botsen met je werkdag,…
Ontspanning
Een makkelijke routine om goed voor je grote kamerplanten te zorgen
Grote kamerplanten groeien niet vanzelf: licht, water, voeding en ruimte maken het verschil. Ontdek de routine die groei…
Ontspanning
De taxi komt eraan. Alleen de chauffeur niet.
Robotaxi’s rijden al zonder chauffeur in steden als Austin, China en meer. Maar de echte vraag is simpel:…
Ontspanning
Waarom 20 minuten powernap beter werkt dan 90
Een powernap werkt het best als je hem kort houdt: 10 tot 20 minuten. Langer dutten kan juist…
Ontspanning
Waarom drinken we meer alcohol in de zomer?
In de zomer voelt alcohol al snel vanzelfsprekend. Precies daar schuilt het risico: je drinkt makkelijker meer dan…
Ontspanning
Waarom een ventilator koel voelt maar je slaap toch verstoort
Een ventilator voelt koel, maar koelt je kamer niet echt. Bij hooikoorts, astma of droge slijmvliezen kan de…
Ontspanning
416.000 kinderen spelen bijna nooit buiten. Waarom?
Kinderen spelen steeds minder buiten: gemiddeld 2,5 uur minder dan in 2022. Wat betekent dat voor motoriek, gezondheid…
Ontspanning
Lang leve de podcast
Podcasts zijn geen hype, maar de radio die we altijd al wilden: persoonlijker, rustiger en precies op jouw…