Gezondheid
Alles over gezond leven, van voeding en beweging tot mentale balans.
Gezondheid
Ontdek hoe tomaat en soja ontstekingseiwitten verlagen
Ontdek hoe tomaat en soja samen 3 ontstekingseiwitten verlagen en wat dat betekent voor slimme eetkeuzes.
Gezondheid
1 op de 5 voelt zich extra eenzaam in de zomer, waarom?
Waarom de zomer zwaarder kan voelen Terrasjes zitten vol. Tijdlijnen stromen over van vakantieposts. En overal lijkt iedereen…
Gezondheid
Benen over elkaar zitten: wat 20 minuten stilzitten echt doet
Laten we eerlijk zijn. Je ploft neer, slaat je benen over elkaar, leunt iets achterover en twintig minuten…
Gezondheid
Staand werken: gezonder of overschat?
Staand werken klinkt gezond, maar klopt dat wel? Dit bureauwonder blijkt minder magisch dan de marketing belooft.
Gezondheid
Hardlopen is het nieuwe uitgaan
Hardlopen is geen straf meer, maar een sociale lifestyle. Runclubs, Strava en de marathon maken van elke duurloop…
Gezondheid
Matcha: hoe een Japanse theeblaadjes de wereld veroverde
Matcha zit overal: in lattes, koekjes en zelfs shampoo. Maar wat is het eigenlijk en waarom is het…
Gezondheid
Elke dag die voorbij gaat, is een dag die je niet terugkrijgt
Wachten op ‘het juiste moment’ kost je de meeste tijd. Professor Kasper Boon laat zien hoe dagelijkse longevity-inzichten…
Gezondheid
Reformer pilates: is de hype het waard?
Reformer pilates is overal te zien, maar is het echt de hype waard? We leggen uit wat je…